8.3 km | 00:48:34 | 05:51/km日期: 2022-08-19 19:08 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 142 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'48" / 05'40" / 05'40" / 05'43" / 05'28" / 05'53" / 06'00" / 06'09" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+01'52") | 299 / 8299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
121.34 km 
母子鱷魚🐊 蚵技神速y拖-淺黃(BN520) 累積 :
379.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'40" | 00:11'28" |
| 3 | 05'40" | 00:17'08" |
| 4 | 05'43" | 00:22'51" |
| 5 | 05'28" | 00:28'19" |
| 6 | 05'53" | 00:34'12" |
| 7 | 06'00" | 00:40'12" |
| 8 | 06'09" | 00:46'21" |
| 8.3 | 07'20" | 00:48'33" |
展開計圈分析
留言 
