6.2 km | 00:37:56 | 06:10/km日期: 2022-08-24 04:57 - 平均心率: 151 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 06'25" / 06'11" / 06'11" / 06'15" / 06'06" / 05'59" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'35" | 152 / 6152 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
105.54 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 第三代 累積 :
785.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'11" | 00:12'36" |
3 | 06'11" | 00:18'47" |
4 | 06'15" | 00:25'02" |
5 | 06'06" | 00:31'08" |
6 | 05'59" | 00:37'07" |
6.2 | 05'34" | 00:37'58" |