< 上一篇 | 下一篇 > |
20.0 km | 02:15:00 | 06:45/km 日期: 2013-06-08 16:46 - 地點: 七股 - 天氣: 晴 - 卡路里: 990 Cal 從鹽山跑到佳里,天氣實在太熱了,剛開始跑時有衝了兩趟轉換節奏跑,結果只好到陰涼處休息了五分鐘才緩過氣來。後來慢慢跑到佳里的7-11補給,結果差點被他的冷氣KO,大汗淋漓之下吹冷氣,突然覺得全身很不舒服。後來到外面去慢慢喝完運動飲料,就一路直衝回家,不去七股的7-11補給了,回岳母家天色已經暗了,不過有大餐等著,整個FU都很幸福說。 6月累積里程 : 205.39 km ASICS GT-2000 累積 : 409.5 km 手動上傳 | 11 years ago |