Runner 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

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6.6 km | 00:38:22 | 05:49/km

日期: 2015-09-15 07:59 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'11" / 05'53" / 05'47" / 05'51" / 05'51" / 05'36" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'09" (+00'31")

991 / 991

2

05'53"

(11'59")

05'51" (+00'13")

1005 / 1996

3

05'47"

(17'46")

05'46" (+00'08")

1000 / 2997

4

05'56"

(23'42")

05'54" (+00'16")

1005 / 4002

5

05'46"

(29'28")

05'48" (+00'10")

993 / 4995

展開計圈分析

9月累積里程 : 225.60 km

ASICS GT2000 累積 : 2882.8 km

Android - asus ASUS_T00I 上傳 | 9 years ago

Runner, Guanbing Wu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'53"	00:12'04"
3	05'47"	00:17'51"
4	05'51"	00:23'42"
5	05'51"	00:29'33"
6	05'36"	00:35'09"
6.6	05'24"	00:38'22"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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