7.3 km | 01:24:34 | 11:33/km日期: 2022-08-13 05:36 - 平均心率: 100 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 09'22" / 12'44" / 11'13" / 11'55" / 10'26" / 12'53" / 12'11" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+03'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'25" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'52" (+03'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'11" (+02'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'56" (+02'35") | 321 / 7321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 93~113 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 113~128 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 128~132 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 132~140 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 140~144 | 97.5~100% |
| 最大心率為144 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
74.89 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖_黄 累積 :
409.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 12'44" | 00:22'06" |
| 3 | 11'13" | 00:33'19" |
| 4 | 11'55" | 00:45'14" |
| 5 | 10'26" | 00:55'40" |
| 6 | 12'53" | 01:08'33" |
| 7 | 12'11" | 01:20'44" |
| 7.3 | 10'59" | 01:24'16" |
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