6.4 km | 00:44:34 | 07:00/km日期: 2022-08-10 05:27 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'41" / 07'04" / 05'15" / 07'30" / 06'30" / 06'13" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'32" (+06'17") | 365 / 6365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 145.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'04" | 00:14'45" |
| 3 | 05'15" | 00:20'00" |
| 4 | 07'30" | 00:27'30" |
| 5 | 06'30" | 00:34'00" |
| 6 | 06'13" | 00:40'13" |
| 6.4 | 11'32" | 00:44'26" |
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