jasonwang 2015/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

jasonwang 台中
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10.3 km | 01:02:02 | 06:03/km

日期: 2015-09-11 05:38 - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'35" / 06'18" / 06'12" / 06'04" / 05'48" / 05'53" / 05'52" / 06'13" / 05'26" / 05'41" / 07'56" /

9月累積里程 : 291.11 km

Saucony Grid Cohesion 6 累積 : 776.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'18"	00:12'53"
3	06'12"	00:19'05"
4	06'04"	00:25'09"
5	05'48"	00:30'57"
6	05'53"	00:36'50"
7	05'52"	00:42'42"
8	06'13"	00:48'55"
9	05'26"	00:54'21"
10	05'41"	01:00'02"
10.3	07'56"	01:02'02"

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