10.0 km | 00:50:31 | 05:02/km日期: 2022-08-02 18:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'32" / 05'30" / 05'16" / 05'14" / 06'16" / 04'57" / 04'54" / 04'51" / 04'45" / 05'42" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'24" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
450.25 km 
母子鱷魚 蚵技ㄚ拖（水藍） 累積 :
1004.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'30" | 00:12'02" |
| 3 | 05'16" | 00:17'18" |
| 4 | 05'14" | 00:22'32" |
| 5 | 06'16" | 00:28'48" |
| 6 | 04'57" | 00:33'45" |
| 7 | 04'54" | 00:38'39" |
| 8 | 04'51" | 00:43'30" |
| 9 | 04'45" | 00:48'15" |
| 10 | 05'42" | 00:53'57" |
| 10.0 | 03'20" | 00:53'59" |
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