5.2 km | 00:31:50 | 06:10/km日期: 2022-08-02 04:40 - 平均心率: 162 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'18" / 05'57" / 06'10" / 06'14" / 06'20" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 157 / 5157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
55.01 km 
母子鱷魚 恨速C 累積 :
91.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'57" | 00:12'15" |
| 3 | 06'10" | 00:18'25" |
| 4 | 06'14" | 00:24'39" |
| 5 | 06'20" | 00:30'59" |
| 5.2 | 05'30" | 00:31'51" |
留言 
