2.4 km | 00:31:43 | 13:15/km日期: 2022-07-31 19:49 - 平均心率: 88 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'25" / 12'56" / 13'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'36" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'10" (+00'15") | 393 / 2393 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
最大心率為220 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 189.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'25" | 00:13'25" |
2 | 12'56" | 00:26'21" |
2.4 | 13'10" | 00:31'32" |