Vic Huang 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Vic Huang 新竹
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夾腳拖紅-24-1
已使用了 7 天
共跑了 11.7 km
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夾腳拖藍38-25-1
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最佳成績:

半馬 : 01:39:41

全馬 : 04:00:49

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14051.5 km |

0.0 km
2025 年 :

150.0 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Feb	89.0	0.0
Jan	61.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	11.7	0.0
Nov	0.0	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	0.0	0.0

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里程碑 (180)

2019/01/20 Vic Huang 完成了第 30 馬! - 2019 尖石鄉鎮西堡~祖靈之鑰(勇)超級馬拉松
2018/11/08 恭喜 Vic Huang 獲得 250 留言數
2018/03/04 Vic Huang 完成了第 20 馬! - 明治維新１５０周年記念鹿児島マラソン２０１８
2017/06/24 恭喜 Vic Huang 獲得 5000 推
2017/05/21 恭喜 Vic Huang 獲得 4500 推
2017/04/09 Vic Huang 完成了第 20 半馬! - 2017 海風馬拉松
2017/04/07 恭喜 Vic Huang 獲得 4000 推
2017/03/11 恭喜 Vic Huang 跑出最遠距離 60.0 km

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8.4 km | 00:51:07 | 06:03/km

日期: 2015-09-08 05:41 - 天氣: 晴 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 06'06" / 05'38" / 06'04" / 06'20" / 06'10" / 06'18" / 06'00" / 05'54" / 06'05" /

舒緩慢慢跑~~~

9月累積里程 : 285.96 km

ASICS NIMBUS-16 累積 : 1042.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

朱俊瑋, Snow Ho 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'38"	00:11'44"
3	06'04"	00:17'48"
4	06'20"	00:24'08"
5	06'10"	00:30'18"
6	06'18"	00:36'36"
7	06'00"	00:42'36"
8	05'54"	00:48'30"
8.4	06'04"	00:51'07"

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19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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