10.4 km | 01:06:12 | 06:22/km日期: 2022-07-29 06:14 - 平均心率: 173 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 07'24" / 06'50" / 06'33" / 06'29" / 06'17" / 06'13" / 06'10" / 05'58" / 06'01" / 05'56" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 303.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'50" | 00:14'14" |
| 3 | 06'33" | 00:20'47" |
| 4 | 06'29" | 00:27'16" |
| 5 | 06'17" | 00:33'33" |
| 6 | 06'13" | 00:39'46" |
| 7 | 06'10" | 00:45'56" |
| 8 | 05'58" | 00:51'54" |
| 9 | 06'01" | 00:57'55" |
| 10 | 05'56" | 01:03'51" |
| 10.4 | 06'14" | 01:06'12" |
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