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    Samson Hsu 桃園
    ID 5182
    14 位追隨者
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    Samson Hsu 
    5.9 km | 00:39:04 | 06:37/km
    日期: 2015-09-10 21:19 - 地點: 八德楓樹腳公園 - 平均心率: 141 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
    Pace: 07'17" / 06'59" / 06'56" / 05'08" / 05'16" / 08'21" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 80.62 km asics TARTHERZEAL 3 累積 : 290.7 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    Mark 李, Snow Ho 和其他 3 人說推
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     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'17"00:07'17"
    206'59"00:14'16"
    306'56"00:21'12"
    405'08"00:26'20"
    505'16"00:31'36"
    5.908'20"00:39'04"

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