joe_ling 2015/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

joe_ling 台北市
ID 116349

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跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14196.9 km |

0.0 km
2024 年 :

976.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Jul	40.5	0.0
Jun	136.1	0.0
May	101.9	0.0
Apr	120.5	0.0
Mar	207.4	0.0
Feb	165.9	0.0

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里程碑 (104)

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6.7 km | 01:11:17 | 10:40/km

日期: 2015-09-11 22:26 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 11'59" / 11'33" / 11'09" / 09'39" / 09'56" / 10'16" / 09'56" /

9月累積里程 : 80.97 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

林小元說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'59"	00:11'59"
2	11'33"	00:23'32"
3	11'09"	00:34'41"
4	09'39"	00:44'20"
5	09'56"	00:54'16"
6	10'16"	01:04'32"
6.7	09'55"	01:11'17"

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