Jimmy Liu 2022/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Liu 台北市
ID 206668

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3.0 km | 00:19:50 | 06:35/km

日期: 2022-07-31 21:29 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'49" / 06'43" / 06'17" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'49" (+00'32")

1000 / 1000

2

06'42"

(13'32")

06'42" (+00'25")

1000 / 2000

3

06'17"

(19'49")

06'17"

1000 / 3000

4

00'01"

(19'50")

03'52"

6 / 3006

7月累積里程 : 9.02 km

Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2 累積 : 328.5 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'43"	00:13'32"
3	06'17"	00:19'49"
3.0	04'47"	00:19'51"

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