陳思銘 2015/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳思銘新北市
ID 5202

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10.1 km | 00:54:40 | 05:24/km

日期: 2015-09-11 19:03 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 05'24" / 05'06" / 04'57" / 05'33" / 05'15" / 05'37" / 05'32" / 05'38" / 05'26" / 05'38" / 05'20" /

9月累積里程 : 37.30 km

GPX 上傳 | 9 years ago

孝洋說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'06"	00:10'30"
3	04'57"	00:15'27"
4	05'33"	00:21'00"
5	05'15"	00:26'15"
6	05'37"	00:31'52"
7	05'32"	00:37'24"
8	05'38"	00:43'02"
9	05'26"	00:48'28"
10	05'38"	00:54'06"
10.1	05'18"	00:54'40"

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成績 : 05:56:41

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