9.1 km | 00:51:01 | 05:36/km日期: 2022-07-24 05:01 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'11" / 05'54" / 06'06" / 05'49" / 05'29" / 05'34" / 05'13" / 04'57" / 05'22" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'09") | 86 / 9086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
232.12 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
1352.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'54" | 00:12'05" |
| 3 | 06'06" | 00:18'11" |
| 4 | 05'49" | 00:24'00" |
| 5 | 05'29" | 00:29'29" |
| 6 | 05'34" | 00:35'03" |
| 7 | 05'13" | 00:40'16" |
| 8 | 04'57" | 00:45'13" |
| 9 | 05'22" | 00:50'35" |
| 9.1 | 05'13" | 00:51'02" |
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