12.3 km | 01:16:20 | 06:12/km日期: 2022-07-21 05:36 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'59" / 06'41" / 06'24" / 06'16" / 06'16" / 06'08" / 05'55" / 05'57" / 07'00" / 06'02" / 05'38" / 06'33" / 06'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 333.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'41" | 00:13'40" |
| 3 | 06'24" | 00:20'04" |
| 4 | 06'16" | 00:26'20" |
| 5 | 06'16" | 00:32'36" |
| 6 | 06'08" | 00:38'44" |
| 7 | 05'55" | 00:44'39" |
| 8 | 05'57" | 00:50'36" |
| 9 | 07'00" | 00:57'36" |
| 10 | 06'02" | 01:03'38" |
| 11 | 05'38" | 01:09'16" |
| 12 | 06'33" | 01:15'49" |
| 12.3 | 06'45" | 01:17'55" |
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