5.0 km | 00:24:01 | 04:47/km日期: 2022-07-18 23:31 - 平均心率: 162 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 4320 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'46" / 04'50" / 04'41" / 04'44" / 04'53" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'06") | 1001 / 1001 | 178 / 117 |
| 2 | | 04'49" (+00'10") | 1000 / 2001 | 180 / 115 |
| 3 | | 04'39" | 1003 / 3005 | 179 / 119 |
| 4 | | 04'45" (+00'06") | 1002 / 4008 | 179 / 117 |
| 5 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 5009 | 181 / 112 |
| 6 | | 05'19" (+00'40") | 9 / 5018 | 160 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 92.58 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'50" | 00:09'36" |
| 3 | 04'41" | 00:14'17" |
| 4 | 04'44" | 00:19'01" |
| 5 | 04'53" | 00:23'54" |
| 5.0 | 06'12" | 00:24'01" |
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