曾嫩希 2015/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

曾嫩希台中
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10.0 km | 01:04:47 | 06:28/km

2015第八屆世界無障礙慈善路跑

官方成績
日期	2015-09-06
成績	01:04:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:28/km

日期: 2015-09-06 06:46 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

台中

曾嫩希

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曾嫩希

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曾嫩希

·

2015 世界無障礙慈善路跑 10K成功完賽
謝謝一姐兔兔一路加油打氣，我才能跑完它😂😂😂
今天真是熱爆了，但我還是盡量跟上一姐的速度，跑到6、7K時真想步兵（因為太太熱了啦😱😰😱），這時兔子說千萬不要停，放慢速度調整呼吸，我才咬牙苦撐跑下去，雖然後面1.K多被她海放，哈哈！但我還是催眠自己跑完，嗯...雖然成績算有進步，續航力還是有待加強！😅😅😅

#R2RTC
#跑了就懂
#跟上好嗎 #有跟上了呵呵
#大直美麗華
#無障礙慈善路跑完賽

賽前宣言: 歡樂跑

9月累積里程 : 95.37 km

adidas adizero Boston boost 5 [B33482] 累積 : 126.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

裕𡻀, 陳百龍和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'33"	00:11'55"
3	05'44"	00:17'39"
4	06'06"	00:23'45"
5	05'51"	00:29'36"
6	06'05"	00:35'41"
7	05'57"	00:41'38"
8	07'27"	00:49'05"
9	06'27"	00:55'32"
10	06'38"	01:02'10"
10.5	06'28"	01:05'06"

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