7.1 km | 00:44:11 | 06:12/km日期: 2015-09-02 17:40 - 平均心率: 132 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 07'03" / 06'23" / 06'20" / 05'54" / 05'48" / 05'54" / 05'52" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+03'01") | 108 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 504.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'23" | 00:13'26" |
| 3 | 06'20" | 00:19'46" |
| 4 | 05'54" | 00:25'40" |
| 5 | 05'48" | 00:31'28" |
| 6 | 05'54" | 00:37'22" |
| 7 | 05'52" | 00:43'14" |
| 7.1 | 08'44" | 00:44'11" |
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