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Jordontopgun
高雄
ID 9228
16 位追隨者
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Jordontopgun
25.2 km
|
01:49:16
|
13.8 km/h
日期:
2015-09-02 16:44
-
總爬升:
178 m
-
卡路里:
1134 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'48"
(03'48")
7.89 (-12.22)
499 / 499
2
01'30"
(05'18")
20.11
501 / 1000
3
01'41"
(06'59")
17.65 (-2.46)
494 / 1494
4
01'59"
(08'58")
15.19 (-4.92)
501 / 1996
5
02'30"
(11'28")
12.12 (-7.99)
503 / 2500
展開計圈分析
6
02'01"
(13'29")
15.32 (-4.79)
512 / 3013
7
02'42"
(16'11")
11.04 (-9.07)
495 / 3508
8
01'42"
(17'53")
17.73 (-2.38)
502 / 4011
9
02'08"
(20'01")
14.23 (-5.88)
505 / 4517
10
01'48"
(21'49")
16.74 (-3.37)
500 / 5017
11
03'32"
(25'21")
8.41 (-11.70)
494 / 5512
12
01'50"
(27'11")
16.67 (-3.45)
507 / 6020
13
01'55"
(29'06")
15.32 (-4.79)
488 / 6509
14
02'29"
(31'35")
12.16 (-7.95)
502 / 7011
15
01'48"
(33'23")
16.98 (-3.13)
508 / 7519
16
01'43"
(35'06")
17.48 (-2.64)
497 / 8017
17
02'39"
(37'45")
11.36 (-8.76)
500 / 8518
18
01'50"
(39'35")
16.36 (-3.75)
498 / 9016
19
02'03"
(41'38")
14.75 (-5.36)
502 / 9519
20
02'39"
(44'17")
11.50 (-8.61)
507 / 10026
21
02'48"
(47'05")
10.62 (-9.49)
495 / 10522
22
02'19"
(49'24")
13.38 (-6.73)
515 / 11038
23
01'52"
(51'16")
16.00 (-4.11)
496 / 11534
24
01'57"
(53'13")
15.38 (-4.73)
498 / 12032
25
02'57"
(56'10")
10.47 (-9.65)
513 / 12546
26
02'01"
(58'11")
14.94 (-5.17)
501 / 13047
27
01'50"
(01:00'01")
16.29 (-3.82)
495 / 13543
28
01'55"
(01:01'56")
15.58 (-4.53)
497 / 14040
29
02'23"
(01:04'19")
12.90 (-7.21)
511 / 14551
30
03'05"
(01:07'24")
9.57 (-10.54)
491 / 15043
31
01'46"
(01:09'10")
17.22 (-2.89)
506 / 15549
32
02'03"
(01:11'13")
14.57 (-5.54)
496 / 16046
33
02'29"
(01:13'42")
12.41 (-7.70)
512 / 16558
34
02'20"
(01:16'02")
12.86 (-7.25)
498 / 17057
35
01'48"
(01:17'50")
16.67 (-3.45)
498 / 17555
36
01'51"
(01:19'41")
16.44 (-3.67)
505 / 18061
37
02'53"
(01:22'34")
10.50 (-9.62)
503 / 18565
38
01'52"
(01:24'26")
15.86 (-4.25)
491 / 19056
39
02'04"
(01:26'30")
14.52 (-5.60)
499 / 19556
40
02'01"
(01:28'31")
15.38 (-4.73)
514 / 20071
41
01'39"
(01:30'10")
17.82 (-2.29)
489 / 20561
42
02'36"
(01:32'46")
11.80 (-8.31)
509 / 21070
43
01'53"
(01:34'39")
15.65 (-4.46)
489 / 21560
44
02'00"
(01:36'39")
15.38 (-4.73)
511 / 22072
45
02'14"
(01:38'53")
13.48 (-6.63)
501 / 22573
46
02'00"
(01:40'53")
15.13 (-4.99)
502 / 23076
47
01'54"
(01:42'47")
15.65 (-4.46)
494 / 23570
48
02'03"
(01:44'50")
14.88 (-5.24)
508 / 24078
49
01'45"
(01:46'35")
16.98 (-3.13)
494 / 24573
50
01'59"
(01:48'34")
15.32 (-4.79)
505 / 25078
51
00'42"
(01:49'16")
10.50 (-9.62)
122 / 25200
9月累積里程 :
25.20 km
Android - samsung GT-N7100 上傳
| 9 years ago
JAGUAR
,
Ccwei Tseng
和其他
6
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·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.3
-7.4 %
2
16.1
-5.7 %
3
13.5
-3.5 %
4
13.6
3.6 %
5
15.5
3.4 %
6
11.2
-1.9 %
7
13.4
-1.0 %
8
17.1
-0.5 %
9
13.6
2.5 %
10
12.8
-3.4 %
11
12.1
6.7 %
12
15.7
-4.0 %
13
11.8
-2.0 %
14
16.1
-1.9 %
15
10.9
-1.8 %
16
16.2
2.2 %
17
12.2
1.8 %
18
16.7
5.8 %
19
12.6
-4.6 %
20
15.0
5.3 %
21
14.1
-7.8 %
22
15.5
-6.0 %
23
14.2
2.8 %
24
14.9
6.6 %
25
16.8
6.0 %
25.2
11.5
-7.0 %
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|
00:29:45
|
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台中阿森
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|
00:51:58
|
05:06/km
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10.3 km
|
00:53:57
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10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
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10.2 km
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00:52:22
|
05:09/km
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|
00:36:14
|
08:03/km
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01:10:05
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00:35:41
|
05:56/km
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00:45:00
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
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18.0 km
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06:23/km
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1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
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10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
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28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
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1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
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0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
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0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
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01:57:49
|
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|
17:20/km
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5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
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00:38:32
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07:28/km
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06:47/km
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