5.0 km | 00:22:42 | 04:31/km日期: 2022-07-18 23:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 4066 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'31" / 04'26" / 04'30" / 04'32" / 04'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 1000 | 176 / 125 |
| 2 | | 04'25" | 1000 / 2001 | 179 / 126 |
| 3 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 3001 | 179 / 123 |
| 4 | | 04'32" (+00'07") | 1001 / 4002 | 179 / 122 |
| 5 | | 04'38" (+00'13") | 1001 / 5004 | 180 / 119 |
| 6 | | 04'57" (+00'32") | 10 / 5014 | 200 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 92.58 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'26" | 00:08'57" |
| 3 | 04'30" | 00:13'27" |
| 4 | 04'32" | 00:17'59" |
| 5 | 04'36" | 00:22'35" |
| 5.0 | 07'56" | 00:22'42" |
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