10.0 km | 01:06:09 | 06:36/km日期: 2022-07-13 19:53 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'30" / 05'46" / 06'40" / 06'17" / 10'33" / 05'10" / 09'36" / 05'28" / 05'46" / 04'42" / 35'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 206.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'46" | 00:11'16" |
| 3 | 06'40" | 00:17'56" |
| 4 | 06'17" | 00:24'13" |
| 5 | 10'33" | 00:34'46" |
| 6 | 05'10" | 00:39'56" |
| 7 | 09'36" | 00:49'32" |
| 8 | 05'28" | 00:55'00" |
| 9 | 05'46" | 01:00'46" |
| 10 | 04'42" | 01:05'28" |
| 10.0 | 34'20" | 01:06'09" |
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