顏真卿 2022/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

顏真卿彰化
ID 314676

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5.2 km | 00:31:07 | 05:55/km

日期: 2022-07-13 19:28 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'31" / 05'41" / 05'50" / 05'47" / 05'28" / 05'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'28" (+01'00")

990 / 990

2

05'47"

(12'12")

05'43" (+00'15")

1011 / 2001

3

05'50"

(18'02")

05'49" (+00'21")

1002 / 3003

4

05'47"

(23'49")

05'46" (+00'18")

1002 / 4006

5

05'28"

(29'17")

05'28"

998 / 5004

6

01'23"

(30'40")

05'38" (+00'10")

245 / 5250

7月累積里程 : 45.53 km

NIKE Zoom 累積 : 7945.8 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'41"	00:12'12"
3	05'50"	00:18'02"
4	05'47"	00:23'49"
5	05'28"	00:29'17"
5.3	05'31"	00:30'40"

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