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 |  10.2 km | 00:57:09 | 05:34/km日期: 2013-06-10 04:10 - 地點: 土城街道 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 106 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91% Pace: 05'11" / 06'01" / 05'52" / 05'51" / 05'49" / 05'34" / 05'32" / 05'12" / 05'29" / 05'39" / 05'14" / 練習後伸展15分、紮馬8分、蹲起60次（踮腳尖蹲起30次、蹲起30次）、伏地挺身60下、仰臥起坐30下。
6月累積里程 : 413.80 km XT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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