5.5 km | 00:31:35 | 05:47/km日期: 2022-06-29 17:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'11" / 06'07" / 06'20" / 07'15" / 05'16" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 448 / 5448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
164.40 km 
NIKE Rivalfly3 累積 :
985.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'07" | 00:12'18" |
| 3 | 06'20" | 00:18'38" |
| 4 | 07'15" | 00:25'53" |
| 5 | 05'16" | 00:31'09" |
| 5.4 | 04'31" | 00:33'11" |
lo yen-nem 說推
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