朱昱丞 2022/07/02 訓練日誌

朱昱丞南投
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朱昱丞

10.0 km | 00:56:57 | 05:40/km

日期: 2022-07-02 20:10 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'52" / 05'46" / 05'48" / 05'41" / 05'47" / 05'43" / 05'43" / 05'46" / 05'44" / 04'52" / 09'26" /

基本訓練

7月累積里程 : 204.94 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Yang Bing Yue , 雅小咪和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'46"	00:11'38"
3	05'48"	00:17'26"
4	05'41"	00:23'07"
5	05'47"	00:28'54"
6	05'43"	00:34'37"
7	05'43"	00:40'20"
8	05'46"	00:46'06"
9	05'44"	00:51'50"
10	04'52"	00:56'42"
10.0	08'52"	00:56'59"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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