10.5 km | 01:28:18 | 08:25/km日期: 2022-06-25 18:32 - 平均心率: 120 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 14514 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'07" / 08'16" / 08'26" / 08'25" / 08'29" / 08'28" / 08'26" / 08'01" / 08'34" / 08'27" / 09'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'17" | 1002 / 1002 | 166 / 72 |
2 | | 08'17" | 1000 / 2002 | 165 / 72 |
3 | | 08'22" (+00'05") | 1000 / 3003 | 164 / 72 |
4 | | 08'28" (+00'11") | 1000 / 4004 | 165 / 71 |
5 | | 08'32" (+00'15") | 1000 / 5005 | 163 / 71 |
6 | | 08'36" (+00'19") | 1001 / 6006 | 162 / 71 |
7 | | 08'23" (+00'06") | 1001 / 7007 | 164 / 72 |
8 | | 08'20" (+00'03") | 1001 / 8009 | 166 / 72 |
9 | | 08'34" (+00'17") | 1000 / 9009 | 163 / 71 |
10 | | 08'29" (+00'12") | 1001 / 10011 | 163 / 72 |
11 | | 08'20" (+00'03") | 459 / 10470 | 162 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
302.73 km BN68 0139黑1 累積 :
838.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'07" | 00:08'07" |
2 | 08'16" | 00:16'23" |
3 | 08'26" | 00:24'49" |
4 | 08'25" | 00:33'14" |
5 | 08'29" | 00:41'43" |
6 | 08'28" | 00:50'11" |
7 | 08'26" | 00:58'37" |
8 | 08'01" | 01:06'38" |
9 | 08'34" | 01:15'12" |
10 | 08'27" | 01:23'39" |
10.5 | 09'52" | 01:28'18" |