3.1 km | 00:22:44 | 07:25/km日期: 2022-06-22 05:16 - 地點: old - 天氣: hot - 平均心率: 161 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 4534 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 07'19" / 07'44" / 07'15" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'04") | 1001 / 1001 | 203 / 67 |
| 2 | | 07'45" (+00'31") | 1001 / 2002 | 197 / 65 |
| 3 | | 07'14" | 1000 / 3003 | 198 / 69 |
| 4 | | 06'42" | 59 / 3063 | 190 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 139.81 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'44" | 00:15'03" |
| 3 | 07'15" | 00:22'18" |
| 3.1 | 06'48" | 00:22'44" |
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