10.0 km | 00:47:18 | 04:42/km日期: 2022-06-20 23:25 - 平均心率: 163 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 8464 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'34" / 04'31" / 04'37" / 04'41" / 04'47" / 04'51" / 04'46" / 04'50" / 04'43" / 04'46" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'33" (+00'02") | 1000 / 1000 | 172 / 127 |
| 2 | | 04'31" | 1003 / 2004 | 175 / 126 |
| 3 | | 04'37" (+00'06") | 1002 / 3006 | 177 / 121 |
| 4 | | 04'41" (+00'10") | 1003 / 4009 | 178 / 119 |
| 5 | | 04'48" (+00'17") | 1002 / 5011 | 177 / 117 |
| 6 | | 04'50" (+00'19") | 1000 / 6012 | 180 / 114 |
| 7 | | 04'45" (+00'14") | 1000 / 7012 | 181 / 115 |
| 8 | | 04'50" (+00'19") | 1002 / 8015 | 181 / 114 |
| 9 | | 04'42" (+00'11") | 1002 / 9018 | 181 / 117 |
| 10 | | 04'48" (+00'17") | 1000 / 10018 | 182 / 113 |
| 11 | | 05'33" (+01'02") | 9 / 10027 | 200 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.33 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'31" | 00:09'05" |
| 3 | 04'37" | 00:13'42" |
| 4 | 04'41" | 00:18'23" |
| 5 | 04'47" | 00:23'10" |
| 6 | 04'51" | 00:28'01" |
| 7 | 04'46" | 00:32'47" |
| 8 | 04'50" | 00:37'37" |
| 9 | 04'43" | 00:42'20" |
| 10 | 04'46" | 00:47'06" |
| 10.0 | 07'04" | 00:47'18" |
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