10.1 km | 01:18:25 | 07:45/km日期: 2022-06-13 18:41 - 平均心率: 134 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 13300 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'39" / 07'51" / 07'46" / 08'10" / 08'27" / 07'14" / 07'55" / 07'50" / 07'07" / 07'25" / 09'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'38" (+00'37") | 1001 / 1001 | 170 / 76 |
2 | | 07'51" (+00'50") | 1000 / 2002 | 169 / 75 |
3 | | 07'54" (+00'53") | 1000 / 3002 | 169 / 74 |
4 | | 08'11" (+01'10") | 1000 / 4002 | 167 / 72 |
5 | | 08'26" (+01'25") | 1001 / 5004 | 166 / 71 |
6 | | 07'14" (+00'13") | 1002 / 6006 | 171 / 80 |
7 | | 07'53" (+00'52") | 1000 / 7006 | 169 / 74 |
8 | | 07'54" (+00'53") | 1001 / 8007 | 168 / 74 |
9 | | 07'01" | 1000 / 9008 | 173 / 82 |
10 | | 07'30" (+00'29") | 1001 / 10010 | 171 / 77 |
11 | | 07'41" (+00'40") | 93 / 10103 | 167 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 302.73 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'39" | 00:07'39" |
2 | 07'51" | 00:15'30" |
3 | 07'46" | 00:23'16" |
4 | 08'10" | 00:31'26" |
5 | 08'27" | 00:39'53" |
6 | 07'14" | 00:47'07" |
7 | 07'55" | 00:55'02" |
8 | 07'50" | 01:02'52" |
9 | 07'07" | 01:09'59" |
10 | 07'25" | 01:17'24" |
10.1 | 09'45" | 01:18'25" |