周信榮 2022/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

周信榮彰化
ID 466944

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3.1 km | 00:44:07 | 14:19/km

日期: 2022-06-12 17:24 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 108 - PM2.5: 良好(4)

Pace: 14'45" / 13'46" / 14'00" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'40"

(14'40")

14'43" (+01'05")

996 / 996

2

13'40"

(28'20")

13'38"

1001 / 1997

3

14'11"

(42'31")

14'00" (+00'22")

1012 / 3010

4

01'00"

(43'31")

13'39" (+00'01")

73 / 3083

6月累積里程 : 140.66 km

Android - OPPO CPH2197 上傳 | 2 years ago

徐振益說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'45"	00:14'45"
2	13'46"	00:28'31"
3	14'00"	00:42'31"
3.1	12'13"	00:43'31"

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