5.2 km | 01:23:55 | 16:14/km日期: 2022-06-09 10:07 - 平均心率: 128 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'20" / 17'31" / 14'13" / 23'03" / 15'51" / 04'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'20" (+13'15") | 2082 / 2082 |
2 | | 03'45" (+00'40") | 126 / 2209 |
3 | | 19'11" (+16'06") | 160 / 2369 |
4 | | 10'50" (+07'45") | 271 / 2641 |
5 | | 11'38" (+08'33") | 257 / 2898 |
6 | | 13'05" (+10'00") | 259 / 3157 |
7 | | 03'05" | 109 / 3267 |
8 | | 24'51" (+21'46") | 150 / 3417 |
9 | | 18'49" (+15'44") | 1749 / 5166 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 76.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 17'31" | 00:23'51" |
3 | 14'13" | 00:38'04" |
4 | 23'03" | 01:01'07" |
5 | 15'51" | 01:16'58" |
5.2 | 04'41" | 01:17'45" |