6.4 km | 00:41:06 | 06:25/km日期: 2022-06-08 17:31 - 平均心率: 162 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 7240 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 06'29" / 06'24" / 06'30" / 06'18" / 06'24" / 06'20" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'29" (+00'08") | 1002 / 1002 | 176 / 87 |
2 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 2003 | 177 / 87 |
3 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 3003 | 176 / 87 |
4 | | 06'21" | 1002 / 4005 | 175 / 89 |
5 | | 06'26" (+00'05") | 1001 / 5007 | 174 / 88 |
6 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 6007 | 175 / 88 |
7 | | 06'19" | 393 / 6400 | 176 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 302.41 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'24" | 00:12'53" |
3 | 06'30" | 00:19'23" |
4 | 06'18" | 00:25'41" |
5 | 06'24" | 00:32'05" |
6 | 06'20" | 00:38'25" |
6.4 | 06'41" | 00:41'06" |