5.1 km | 00:30:29 | 05:59/km日期: 2022-06-06 18:11 - 地點: 滯洪池 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 160 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'03" / 06'09" / 06'03" / 05'50" / 05'53" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 91 / 5091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
77.83 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
396.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'09" | 00:12'12" |
| 3 | 06'03" | 00:18'15" |
| 4 | 05'50" | 00:24'05" |
| 5 | 05'53" | 00:29'58" |
| 5.1 | 05'38" | 00:30'29" |
ricky tseng 說推
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