3.3 km | 00:23:05 | 07:02/km日期: 2022-06-12 06:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'00" / 07'09" / 06'56" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'11") | 282 / 3282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 28.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'09" | 00:14'09" |
| 3 | 06'56" | 00:21'05" |
| 3.3 | 07'05" | 00:23'05" |
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