TB 2015/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

TB 新竹
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TB

6.0 km | 00:30:20 | 05:01/km

日期: 2015-08-11 22:17 - 地點: 關新公園 - 天氣: 悶 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 04'56" / 04'00" / 05'00" / 05'20" / 04'28" / 111'06" /

是錶真的有問題，還是跟著前面的人跑比較快？pace 5 ?

8月累積里程 : 70.77 km

MIZUNO WAVE IMPETUS 2 累積 : 1010.1 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

Sway, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

Sway 軌跡怪怪的, 不穩, 很飄

2015-08-12 17:11 ·

TB 我有發現-_-#改天再試試

2015-08-12 19:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'00"	00:08'56"
3	05'00"	00:13'56"
4	05'20"	00:19'16"
5	04'28"	00:23'44"
5.7	04'53"	00:27'04"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"