5.0 km | 00:34:25 | 06:52/km日期: 2022-06-05 19:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'34" / 06'50" / 19'30" / 06'47" / 08'08" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'43" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" | 13 / 5013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
162.06 km Reebok Floatride Energy 4 累積 :
1490.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'34" | 00:08'34" |
2 | 06'50" | 00:15'24" |
3 | 19'30" | 00:34'54" |
4 | 06'47" | 00:41'41" |
5 | 08'08" | 00:49'49" |
5.0 | 06'15" | 00:49'54" |