Chris Tseng 2015/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Tseng 台中
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10.0 km | 00:56:57 | 05:41/km

日期: 2015-08-12 21:29 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 05'44" / 05'28" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'24" / 05'20" / 05'24" / 05'40" / 07'40" / 03'55" /

8月累積里程 : 113.81 km

adidas tempo 7 m 累積 : 489.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

威諾, YH 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'28"	00:11'12"
3	05'20"	00:16'32"
4	05'20"	00:21'52"
5	05'20"	00:27'12"
6	05'24"	00:32'36"
7	05'20"	00:37'56"
8	05'24"	00:43'20"
9	05'40"	00:49'00"
10	07'40"	00:56'40"
10.0	03'55"	00:56'44"

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