5.0 km | 00:54:19 | 10:48/km日期: 2022-06-03 21:43 - 平均心率: 113 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'39" / 10'11" / 10'17" / 13'09" / 10'40" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'08" (+03'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'40" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'50" (+04'12") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 10'11" | 00:19'50" |
| 3 | 10'17" | 00:30'07" |
| 4 | 13'09" | 00:43'16" |
| 5 | 10'40" | 00:53'56" |
| 5.0 | 13'49" | 00:54'19" |
留言 
