6.0 km | 00:38:55 | 06:27/km日期: 2022-06-02 20:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 6519 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'55" / 06'28" / 06'34" / 06'27" / 06'17" / 06'07" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'54" (+00'48") | 1009 / 1009 | 166 / 86 |
2 | | 06'23" (+00'17") | 1008 / 2018 | 167 / 93 |
3 | | 06'27" (+00'21") | 1004 / 3022 | 167 / 92 |
4 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 4022 | 167 / 92 |
5 | | 06'14" (+00'08") | 1003 / 5026 | 168 / 94 |
6 | | 06'06" | 1001 / 6027 | 168 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'28" | 00:13'23" |
3 | 06'34" | 00:19'57" |
4 | 06'27" | 00:26'24" |
5 | 06'17" | 00:32'41" |
6 | 06'07" | 00:38'48" |
6.0 | 08'14" | 00:39'01" |