6.0 km | 01:00:02 | 09:58/km日期: 2022-05-30 20:52 - 平均心率: 140 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'12" / 05'22" / 09'01" / 13'09" / 13'53" / 13'10" / 12'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'00" (+03'48") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'09" (+07'57") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'53" (+08'41") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'09" (+07'57") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'49" (+06'37") | 22 / 6022 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 77.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 05'22" | 00:10'34" |
3 | 09'01" | 00:19'35" |
4 | 13'09" | 00:32'44" |
5 | 13'53" | 00:46'37" |
6 | 13'10" | 00:59'47" |
6.0 | 11'47" | 01:00'03" |