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    Chris Tseng 台中
    ID 69333
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    Chris Tseng 
    6.0 km | 00:34:30 | 05:44/km
    日期: 2015-08-10 20:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
    Pace: 05'32" / 05'16" / 05'12" / 05'16" / 543'35" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 113.81 km adidas tempo 7 m 累積 : 489.0 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    Co, 李博修 和其他 5 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'32"00:05'32"
    205'16"00:10'48"
    305'12"00:16'00"
    405'16"00:21'16"
    5.006'58"00:28'20"

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