壬家 2022/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

壬家高雄
ID 315525

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5.1 km | 00:30:32 | 05:59/km

日期: 2022-05-28 16:58 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'02" / 05'47" / 05'58" / 06'04" / 06'16" / 05'00" /

基本訓練
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三民高中 - 30分鐘/5k跑步訓練

5月累積里程 : 64.98 km

亞瑟士 GEL-NIMBUS 19 (2E) 累積 : 1682.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

吳寶發和陳明宏說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'47"	00:11'49"
3	05'58"	00:17'47"
4	06'04"	00:23'51"
5	06'16"	00:30'07"
5.1	05'11"	00:30'34"

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