5.4 km | 00:39:59 | 07:21/km日期: 2015-08-11 05:39 - 地點: 運動公園 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 4808 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'16" / 06'55" / 09'13" / 07'00" / 07'11" / 10'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'23" (+01'55") | 409 / 409 | 163 / 95 |
2 | | 04'28" | 804 / 1214 | 185 / 120 |
3 | | 01:37'16" (+32'48") | 25 / 1239 | 4 / 214 |
4 | | 04'32" (+00'04") | 808 / 2047 | 188 / 116 |
5 | | 02:12'58" (+08'30") | 18 / 2066 | 8 / 85 |
6 | | 04'34" (+00'06") | 802 / 2869 | 192 / 113 |
7 | | 57'20" (+52'52") | 43 / 2912 | 12 / 145 |
8 | | 04'40" (+00'12") | 803 / 3715 | 190 / 112 |
9 | | 01:09'03" (+04'35") | 36 / 3751 | 9 / 150 |
10 | | 04'45" (+00'17") | 807 / 4559 | 190 / 110 |
11 | | 02:31'30" (+27'02") | 16 / 4576 | 4 / 165 |
12 | | 04'47" (+00'19") | 800 / 5376 | 191 / 109 |
13 | | 44'57" (+40'29") | 55 / 5432 | 15 / 146 |
8月累積里程 : 182.26 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 06'55" | 00:12'11" |
3 | 09'13" | 00:21'24" |
4 | 07'00" | 00:28'24" |
5 | 07'11" | 00:35'35" |
5.4 | 10'10" | 00:39'59" |