6.0 km | 01:35:59 | 15:59/km日期: 2022-05-25 06:14 - 平均心率: 98 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 13'17" / 12'52" / 18'22" / 25'02" / 14'03" / 12'01" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'37" (+01'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'51" (+00'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'21" (+06'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 25'02" (+13'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'02" (+02'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'00" | 1000 / 6000 |
7 | | 11'51" | 4 / 6004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
最大心率為100 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 118.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'17" | 00:13'17" |
2 | 12'52" | 00:26'09" |
3 | 18'22" | 00:44'31" |
4 | 25'02" | 01:09'33" |
5 | 14'03" | 01:23'36" |
6 | 12'01" | 01:35'37" |
6.0 | 10'28" | 01:35'40" |