6.0 km | 01:12:15 | 12:02/km日期: 2022-05-22 05:46 - 平均心率: 110 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'09" / 10'56" / 11'06" / 12'06" / 12'31" / 13'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'33" (+01'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'06" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'06" (+01'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'30" (+01'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'04" (+02'08") | 998 / 5998 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'09" | 00:12'09" |
2 | 10'56" | 00:23'05" |
3 | 11'06" | 00:34'11" |
4 | 12'06" | 00:46'17" |
5 | 12'31" | 00:58'48" |
6.0 | 13'03" | 01:11'51" |