4.0 km | 00:20:26 | 05:03/km日期: 2022-05-21 00:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 3670 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'08" / 04'56" / 04'56" / 05'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 1000 | 175 / 110 |
| 2 | | 04'55" | 1001 / 2001 | 180 / 112 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3002 | 181 / 111 |
| 4 | | 05'16" (+00'21") | 1001 / 4004 | 180 / 105 |
| 5 | | 05'12" (+00'17") | 28 / 4033 | 173 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 85.49 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'56" | 00:10'04" |
| 3 | 04'56" | 00:15'00" |
| 4 | 05'15" | 00:20'15" |
| 4.0 | 05'29" | 00:20'26" |
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