滷蛋 2022/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

滷蛋台中
ID 541596

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7.4 km | 00:53:52 | 07:14/km

日期: 2022-05-21 14:52 - 總爬升: 164 m - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'38" / 06'18" / 07'43" / 07'29" / 07'11" / 06'58" / 07'17" / 11'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

05'51"

1159 / 1159

2

07'15"

(14'03")

06'32" (+00'41")

1107 / 2266

3

07'25"

(21'28")

07'21" (+01'30")

1007 / 3274

4

07'32"

(29'00")

07'32" (+01'41")

998 / 4272

5

07'13"

(36'13")

07'02" (+01'11")

1024 / 5297

展開計圈分析

5月累積里程 : 159.43 km

nike 飛馬37 累積 : 2191.8 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 2 years ago

吉哥說推

·

吉哥加油

2022-05-21 15:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'18"	00:11'56"
3	07'43"	00:19'39"
4	07'29"	00:27'08"
5	07'11"	00:34'19"
6	06'58"	00:41'17"
7	07'17"	00:48'34"
7.7	07'33"	00:53'38"

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